Hypnose

Hypnose ist eine Sammlung aus verschiedenen Techniken und Vorgehensweisen, die das Ziel haben eine Trance zu erzeugen mit deren Hilfe im Klienten ein bestimmter Effekt erzeugt wird. Nicht jede Hypnose ist gleich und kann z.B. in verschiedene tiefe Zustände unterteilt werden und auch nochmal in Entspannungstrance, Interaktive Trance, aktivitätsgesteigerte Trance oder spirituell geprägte Trance. Alle genannten Trancezustände gehören zur Hypnose und sind dennoch sehr unterschiedlich.

  • Hypnose ist ein suggestives Verfahren mit dem das Unterbewusstsein direkt ansprechen kann
  • Hypnose ist eine Entspannungstechnik, bei der der Klient aufnahmefähiger wird
  • Hypnose ist ein Zustand gesteigerter Lernfähigkeit
  • Hypnose ist eine Trancetechnik, mit der man innere Veränderungen in kürzerer Zeit erreichen kann
  • Hypnose ist eine besonders tiefgreifende Form der Kommunikation
  • Hypnose ist Hilfe zur Selbsthilfe – der Hypnotiseur ermöglicht dem Klienten das zu ändern, was er ändern möchte

Viele Menschen haben ein negatives Bild von Hypnose. Entgegen der weit verbreiteten Meinung aus Film, Fernsehen und Showhypnosen, kann mittels Hypnose niemand gegen seinen Willen hypnotisiert werden. Es findet niemals ein Kontroll- und Willensverlust beim Klienten statt. Nach der Hypnose erinnert sich der Klient an alles. Die Hypnose funktioniert nur bei gegenseitigem Vertrauen zwischen Hypnotiseur und Klient.

Folgende Themen können damit behandelt werden:

  • Burnout-Prophylaxe und Burnout
  • Ängste (z.B. Prüfungsangst, Angst vorm Zahnarzt, Höhenangst)
  • Blockaden
  • Psychosomatik
  • Schlafstörungen
  • Gewichtsreduktion
  • Raucherentwöhnung

Nachdem die Hypnose in anderen Ländern wie den USA oder England schon seit Jahrzehnten als anerkanntes Verfahren praktiziert wird, konnte sie sich 2006 auch in Deutschland in die Gruppe der (wenigen) eigenständigen und wissenschaftlich nachgewiesenen Therapiemethoden einreihen. Bei der Hypnose / Hypnosetherapie handelt es sich also um keine esoterische Lehrart mit zweifelhaftem Hintergrund, sondern um ein wissenschaftlich und psychotherapeutisch anerkanntes und belegtes Verfahren.

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