Meditation für Erwachsene

Ein Einzelsetting bei Dir zu Hause ist ebenfalls möglich. Bitte kontaktiere mich dazu über das Kontaktformular.

In meinen Kursen erwarten Dich folgende Inhalte:

  • ​Atem & Stillemeditation
  • Geführte Meditationen
  • ​Konzentrations-Meditation
  • ​Achtsamkeitsmeditation
  • Empfindungen & Sinneswahrnehmungen
  • ​Liege-, Sitz-, Steh- und Geh-Meditation
  • Bewegungsmeditationen
  • Chakren-Meditation
  • ​​Entspannungs- und Meditationsübungen für den Alltag

Du praktizierst verschiedene Meditationstechniken und Entspannungsübungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du kannst jederzeit in einen laufenden Kurs einsteigen.

MEDITATION für Erwachsene (1)

Wo? Geburtshaus Idstein (Weiherwiese 38, 65510 Idstein)

Kurszeitraum:

13.01.2020 – 02.03.2020

montags von 18:30 – 19:45 (8 Termine)

Kosten: 149 €

MEDITATION für Erwachsene (2)

Wo? Geburtshaus Idstein (Weiherwiese 38, 65510 Idstein)

Kurszeitraum:

09.03.2020 – 11.05.2020

montags von 18:30 – 19:45 (8 Termine)

Kurs findet in den Osternferien nicht statt! 6.4. & 13.4.20

Kosten: 149 €

„In fließendem Gewässer kannst Du Dein Spiegelbild nicht sehen.“

Buddhistisches Sprichwort
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