Meditation für Erwachsene

Ein Einzelsetting bei Dir zu Hause ist ebenfalls möglich. Bitte kontaktiere mich dazu über das Kontaktformular.

In meinen Kursen erwarten Dich folgende Inhalte:

  • ​Atem & Stillemeditation
  • Geführte Meditationen
  • ​Konzentrations-Meditation
  • ​Achtsamkeitsmeditation
  • Empfindungen & Sinneswahrnehmungen
  • ​Liege-, Sitz-, Steh- und Geh-Meditation
  • Bewegungsmeditationen
  • Chakren-Meditation
  • ​​Entspannungs- und Meditationsübungen für den Alltag

Du praktizierst verschiedene Meditationstechniken und Entspannungsübungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du kannst jederzeit in einen laufenden Kurs einsteigen.

OFFENER MEDITATIONSABEND

wir praktizieren jede Woche verschiedene Meditationen

Komm einfach zum Schnuppern vorbei!

Wo? Geburtshaus Idstein (Weiherwiese 38, 65510 Idstein)

– bitte Anmelden, da begrenzte Teilnehmerzahl –

Kurszeitraum:

geht voraussichtlich weiter am: 20.04.2020

montags von 18:30 – 19:45

Findet in den Ferien nicht statt! 6.4. & 17.4.20 / 6.7.-14.8.20 / 5.10.-17.10.

Ausgleich: 5er Karte = 90€ / 10er Karte = 150€

Besuche den Kurs wann du willst. Die Abende müssen nicht aufeinander folgen.

WORKSHOP MEDITATION im TV Eschersheim in Frankfurt

an 4 Samstagen ab dem 23.05.2020 – Anmeldung über https://www.turnverein-eschersheim.de/workshops

„In fließendem Gewässer kannst Du Dein Spiegelbild nicht sehen.“

Buddhistisches Sprichwort
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