Meditation für Erwachsene

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In meinen Kursen erwarten Dich folgende Inhalte:

  • ​Atem & Stillemeditation
  • Geführte Meditationen
  • ​Konzentrations-Meditation
  • ​Achtsamkeitsmeditation
  • Empfindungen & Sinneswahrnehmungen
  • ​Liege-, Sitz-, Steh- und Geh-Meditation
  • Bewegungsmeditationen
  • Chakren-Meditation
  • ​​Entspannungs- und Meditationsübungen für den Alltag

Du praktizierst verschiedene Meditationstechniken und Entspannungsübungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du kannst jederzeit in einen laufenden Kurs einsteigen.

MEDITATION für Erwachsene (1)

Wo?  Wiesbaden-Auringen

Kurszeitraum:

21.10.2019 – 25.11.2019

genaues Datum auf Anfrage.

Kosten: auf Spendenbasis

MEDITATION für Erwachsene (2)

Wo? Geburtshaus Idstein (Weiherwiese 38, 65510 Idstein)

Kurszeitraum:

13.01.2020 – 02.03.2020

montags von 18:30 – 19:45 (8 Termine)

Kosten: 149 €

MEDITATION für Erwachsene (3)

Wo? Geburtshaus Idstein (Weiherwiese 38, 65510 Idstein)

Kurszeitraum:

09.03.2020 – 11.05.2020

montags von 18:30 – 19:45 (8 Termine)

Kurs findet in den Osternferien nicht statt! 6.4. & 13.4.20

Kosten: 149 €

„In fließendem Gewässer kannst Du Dein Spiegelbild nicht sehen.“

Buddhistisches Sprichwort
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