ZENbo® Balance Kinder

ZENbo® Balance ist ein Mix aus Yoga, Qi Gong und Tai Chi, wird spielerischvermittelt und ist in Geschichten sowie Fantasiereisen eingebettet. Es gibt Übungen die nach Tieren benannt sind, wie z.B. Schmetterling, Katze, Flamingo und Hund. Kinder lernen durch bewusstes Hinspüren auf die Symptome des Körpers zu achten und diese ernst zu nehmen. Außerdem machen sie die Erfahrung, dass sie sich selbst helfen können. Die ausgeführten Dehn- und Atemübungen beseitigen Anspannungen und das körperliche Wohlbefinden verbessert sich.

Das ZENbo® Balance Kindertraining ist in 3 Phasen aufgeteilt:

1. Silence – Ankommen und Sammeln: je nach Altersgruppe eine kindgerechte Meditation oder ein Ritual

2. Move – Hauptteil: Bewegungsübungen im Stand und am Boden, die an Yoga und Qi Gong angelehnt sind

3. Relax: Kindgerechte Entspannungsreise

Neue Termine sind in Planung. Meld dich hier vor:

Bei Interesse an einem Einzelsetting, meld dich gern bei mir.

„Kinder sind keine Fässer, die gefüllt, sondern Feuer, die entzündet werden wollen.“

Francois Rabelais

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