ZENbo® Balance

für Kinder und Erwachsene

ZENbo® Balance besteht aus Bewegungsübungen, Meditation und Entspannung. Es werden die klassischen westlichen Entspannungsverfahren, wie z.B. das Autogene Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation und ZEN wie z.B. Qi-Gong und Yoga vereint. ZENbo® Balance ist ein ganzheitliches Body & Mind Kursformat, mit sanfter Gymnastik.

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